À propos de BÖLA
BÖLA? C'est quoi?
BÖLA est un mélange de yoga, d'étirements et d'auto-massage réalisé grâce aux balles Tune Up Fitness. Les cours sont pour tous et adapté aux capacité de chacun et chacune.
Faut-il avoir nos propres balles?
Lors de votre ou vos ateliers, les balles Tune Up vous sont prêtés ainsi que les accessoires nécessaires aux exercices du cours. Les balles sont aussi en vente lors des cours si vous désirez vous en procurez.
Venez rouler avec nous!
Faire un cours BÖLA c'est s'accorder un moment de détente et de douceur dont notre corps à grandement besoin. Conjointement à l'entraînement, ces ateliers vous aideront à augmenter l'amplitude de vos mouvements et vous aideront à récupérer plus rapidement.
Anciennement professeure en danse et danseuse professionnelle, Martine Pelletier est certifiée professeure de hatha yoga (200hrs) ainsi que praticienne de la méthode The Roll Model Tune UP Fitness.
Procurez-vous la BÖLAvantage
Avec l'achat de cette carte, vous bénéficiez d'un prix très avantageux pour chaque classe et en plus, vous obtenez la dixième gratuitement.
Procurez-vous là au coût de 150$
*Valide 1 an à partir du premier cours
*Non valide sur les cours BÖLA famille et/ou parent-enfant
Cours à la séance: 25$ ou 20$ à mon domicile